「ジャンクフード好きだった」女性が3か月で6.2Kg減「食べるダイエット」でやせ舌に変わる理由

著書『ずぼらやせ！瞬食ダイエットつくりおき＆スピード10分おかず152』でも話題の保健師・ダイエット講師の松田リエさん。彼女が提唱する「食べるダイエット」で6.2kgの減量に成功した女性の体験談を伺いました。