「食べるダイエット」で12kg減！リバウンドしない理由は「2大やせ栄養素」にあった

著書『ずぼらやせ！瞬食ダイエットつくりおき＆スピード10分おかず152』でも話題の保健師・ダイエット講師の松田リエさん。提唱する「食べるダイエット」で自身も大幅な減量に成功、リバウンドもなかったと言います。