［Interview］松田リエ

PROFILE　松田リエ（まつだ りえ / RIE MATSUDA）

食事制限やハードな運動をせずに、3食ちゃんと食べるだけで痩せる「瞬食ダイエット」。20代～70代まで2500人以上がこの食事法で痩せられたと話題！しかも、減量できるだけでなく、「肌がきれいになる」「髪がツヤツヤになった」「生理前後の不調がなくなった」「朝すっきり起きられるようになった」とありがたい効果が盛りだくさんらしい。提唱者の保健師・ダイエット講師の松田リエさんの新刊『ずぼらやせ！瞬食ダイエットつくりおき＆スピード10分おかず１５２』が好評発売中。

Instagram（インスタグラム）：@matsuda_rie8

YouTube（ユーチューブ）：「松田 リエ llおうちで食べ美」

ameblo（アメブロ）：「ずぼら瞬食ダイエット -12kgのカリスマ保健師が考案！」