109-02

ココナッツミルクとピーナッツバターでコクをプラス
マッサマンカレー(タイ)

マッサマン

【材料/2~3人分】

鶏もも肉(ひと口大に切る)・・・・・・・・・・・・1枚分(250g)

 

玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・¼個

 

 

じゃがいも・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1個(180g)

 

 

にんにくすりおろし・しょうがすりおろし・・・・・・各小さじ½

 

 

カレールウ(辛口/刻む)・・・・・・・・・・・・・1と½かけ分(約35g)

 

 

ナンプラー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1

 

 

  Aココナッツミルク・・・・・・・・・・・・・・¼カップ

 

 

  Aピーナッツバター(無糖)・ナンプラー・・・・各大さじ1

 

 

サラダ油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1

 

 

湯・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2カップ

 

 

ご飯・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量

 

 

パクチー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量 【作り方】 1.鶏肉はナンプラーをもみこむ。玉ねぎは1.5㎝角に切る。

 

 

  じゃがいもは2~3㎝角に切る。

 

 

2.鍋にサラダ油、にんにく、しょうがを入れて中火にかけ、香りが立ったら1を順に加えて炒める。

 

 

3.湯を加えて沸騰したらアクをとり、5分ほど煮る。

 

 

4.カレールウを溶き入れ、Aを加えて味を調える。ご飯を皿に盛って好みでパクチーを添え、カレーを別の器に盛る。