「心が折れやすい人」の心の状態

 

心が折れることで、「前向きな気持ちになれず、悪循環に陥っている」 私がカウンセリングをしたなかにも、こういった負のルーティンに陥ってしまった方もいらっしゃいました。 そんななかで感じたのは、心が折れやすい人に共通する特徴は「思考が固い」という点。おもしろい例え話をご紹介します。

 

柔軟な幹を持つ「ヤシの木」は折れにくい

南国といえば、暖かで気持ちがいいイメージがあります。しかしその一方で、台風が多い地域でもあるのです。 そんな地域にある「ヤシの木」は、幹が繊維質で柔軟なため、強風が吹いてもしなやかに曲がってほとんど折れることはないそうです。 もし、このヤシの木に柔軟性がなく、ものすごく固い木だとしたら…すぐに折れてしまいますよね。

 

筆者作画

 

人間の心も、ヤシの木と同じだと思いませんか？ つまり心理学の上で、折れない心を作るためには「思考に柔軟性が必要」だとされているのです。