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「不調デフォ」な人がこぞって実践「首や肩のこりも改善」と評判の「背骨リセット」とは

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ちゃんと編集部

「視力1.5でも失明するかも」眼科医が眼底検査をすすめる訳

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笠井ゆかり

「拷問ストレッチ」なのにハマる！10分間寝るだけで運動しない人でも体が若返る「胸椎伸展」って？

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ちゃんと編集部

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ちゃんと編集部

「太りにくい食べ方」カロリーを気にするより効果的？「食事開始から5分間避けたほうがいい食べ物も」

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ちゃんと編集部

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「徹夜してカフェインをとる」と仕事や勉強ははかどるか？【医師の見解】

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「緊張するとき」なぜか必ずトイレに行きたくなる原因と対策【医師が解説】

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100歳以上の割合が全国平均の3倍！ご長寿の町・京丹後市の研究でわかった「独特すぎる食生活」

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ちゃんと編集部

年始の「おせち」「新年会」食べすぎのダメージをへらす食べ物【医師が解説】

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気づけば「氷やラムネをガリガリ」は要注意？不足する栄養素を医師が解説

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「おならくさい」上司の発言に苦悩「過敏性腸症候群」を患った30代女性の現在

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ゆきどっぐ

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