「徹夜してカフェインをとる」と仕事や勉強ははかどるか？【医師の見解】

「明日のプレゼンのために」「資料をなんとか今晩中に」と、徹夜をしてがんばったのに翌日はグダグダに。コーヒー多めでカフェインはとったつもりなのに…。「それは誤解です」と、医師の工藤あきさんはいいます。