漢方を用いた「怒り」へのアプローチ方法
「なんでイライラしてしまうの…？」と自己嫌悪に陥っている方、もしかするとその原因は、体内のバランスが崩れているからかもしれません。 気の持ちようではなく、「体になんらかの不足が起きている」ということだって、大いに考えられるのです。 些細なことでイライラが募って怒りっぽくなる…日常生活への支障や、家族への影響が懸念されるような悪循環に陥ってしまった場合には、ひとりで悩まず専門家へ相談してみることも大切です。
漢方医学も、その選択肢のひとつにあたります。「気」「血」「水」のバランスを調節し、個人が持つ本来の状態に近いバランスへと導くのを助けてくれます。 イライラするときはその原因となる「血」の不足を補い、「気」の巡りを良くする漢方薬が選ばれることとなります。 不足を補う、巡らすといっても、そこにはさまざまな方法があります。イライラによく用いられる漢方薬を3つピックアップしました。 自身のタイプに合わせて、お近くの薬局で相談してみてはいかがでしょう。
