思わず子どもを怒鳴りつけてしまったり、夫の行動にイライラしたり…些細なことで「怒り」が募るとき、漢方医学では「気」「血」「水」のバランスを整えてアプローチします。漢方医学から見た「怒り」の正体と、効果的な漢方薬について薬剤師がお話します。
漢方医学から見た「怒り」の正体
漢方では、人の体を「気」「血」「水」の3つの要素からなると考えます。
「気（き）」…生命活動のエネルギー。体や活動を支える原動力
「血（けつ）」…血液などの体液を指し、栄養を与え、不要な物を体から出す
「水（すい）」…体を守る役目があり、体を潤すもの
漢方における「健康」とは、この3つのバランスを保つこと。バランスが崩れた状態になると、心身に影響を及ぼします。
たとえば「血」が不足し、「気」の巡りが悪くなったときには、イライラや怒りという形であらわれることがあります。 3つのバランスは、もともとの体質にも関係していますが、栄養が偏っていたり不足していたりすると「血」が不足し、ストレスに弱くなってしまいます。 そして「気」の巡りにも悪影響が出た結果として、怒りやイライラにつながってしまうのです。
