ストレートネックの原因

ストレートネックの最大の原因は、ずばり「姿勢の悪さ」。 スマホを使用するときによくありがちな「前かがみで猫背」の姿勢では、首に大きな負荷がかかった上に、まっすぐの状態になります。 またスマホは小さな画面を凝視するため、首を動かすことがほとんどありません。 長時間その状態を続けることで首の形がまっすぐに固定され、ストレートネックを引き起こすのです。 そのほかに、パソコンの長時間使用もストレートネックの原因に多いとされます。

 
引用：保健指導リソースガイド

 

 

 

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