シリーズ連載【子どもの睡眠④】 「寝つかない原因はコレ⁈」知らずにやってるNG集

第４回目となるこの連載、今回は私たちが知らずにやっている「NG行動・NG言動」についての話。「なんとか寝てほしい！」「お願いだから泣きやんで…」と藁にもすがる思いでやっているあれこれが、じつは寝つきを悪くさせていることがあるんです！　なにがどう悪影響なのか…この根拠を知っておけば、子どもの寝つきや睡眠の質も改善されていきますよ。