「急に涙が出たり、やる気がなくなる」メンタル不調な人が真っ先にやるべきこと

一般社団法人メンタルノイズ心理学協会チェアマン（会長）／心理カウンセラー。8000人以上の悩みを解決。心理学だけではなく、経営者やスポーツ選手などへの取材経験、AIやロボット工学、脳科学などを取り入れたメンタルノイズメソッドを開発。Twitter（@yamane_hiroshi）をはじめ、YouTube「メンタルノイズ心理学 山根洋士【公式】」 でも自己肯定感などの情報を発信している。