“自分自身”を大切にする気持ちが芽生えた
——週末モデルのお仕事を始めてから気づいたことはありますか？
斉藤さん：
スケジュール管理がとても重要だなと気づきました。変則的にモデルの仕事が入るので、夫と前もって予定を共有するようにしています。
——具体的にはどんな風にスケジュールを共有しているのでしょうか？
斉藤さん：
つねにLINEで残して共有しています。お互い使い慣れてるツールですし、つねに確認するものなので見逃すことがありません。ただ、子どもが熱を出した時と撮影が重なった時は困りましたね。病児保育をお願いして乗り切りましたが、モデルだと代わりがいないため、そこが大変です。
——週末モデルとして気をつけていることはありますか？
斉藤さん：
産後に撮影が決まった時、ふと鏡を見ると“曇ってるのかな？”と思うほど別人の顔に感じました。子育て中は、子どもが最優先順位で自分のことは後回しにしがち。なんか自分に“輝きがないな”と。それから1か月ほど、“しっかりと泡立てて洗顔する・湯舟に浸かる・化粧水や乳液などを塗る”など、シンプルなことですが、美容に気を使いました。子育てで自分のことに向き合えてなかったので、考えるいいきっかけになりました。
——他に気をつけている点はありますか？
斉藤さん：
しっかり睡眠をとるのも大事！寝かしつけの時は、やっと寝た子どもが起きないようにしたい。だから自分は、変な体勢で寝ざるを得ない時ってあるじゃないですか？ それと夫婦で工夫したのは、あえて“夫婦別室”で眠ること。夫には夜はぐっすり1人で寝てもらい、その分、朝は早く起きて子どもを見てもらう。夫が起きた後、私は2時間ですが熟睡する。1人でしっかり眠る時間があるだけで、疲れがとれます。それに姿勢もまっすぐになり、歪んだ身体がリセットできるんです。
夫に「家事」のコーチングをすればダブルワークも快適に！
——普段の仕事に、モデルの仕事だと家事が大変そうですが、夫婦の家事や育児の分担はいかがでしょうか？
斉藤さん：
例えば、掃除って、夫婦でお互いに掃除したくなるタイミングが違うじゃないですか。私はこまめに掃除するタイプ。夫は逆。そうすると私ばかり掃除するようになって。それで、一度、排水溝の掃除をしないで放置したことがあるんです。そうしたら、夫が自分で掃除するようになりました！ 今では排水溝担当になって、週1回、カビキラーまでするように。「世田谷イチ掃除がうまい」”って、めちゃくちゃ褒めて夫のテンションをあげていますよ。
——育児に関してはどうですか？
斉藤さん：
妊娠中は「おむつ替えなんてしない！」なんて言っていたのですが、出産後はコロッと変わりました。私があえて“一緒に悩んで、一緒にする”ようにして巻き込むようにもしています。子どもが体調の悪い時も、“どうしよう？”という姿を見せて、一緒に調べたり。他には、お風呂に入る時は、お風呂に入れて終わりでなくて、着替えの準備のためにタオルが必要なことなどを一連の流れを“ワンセット”で伝えました。ワンセットと言えば、「ゴミ捨て」も、捨てて終わりじゃなくて、新しい袋をごみ箱にセットするまでが“ワンセット”だと繰り返し伝えましたね。
