【実録】受診メモにも完璧さを求め…「産後うつ」カウンセリング〝回復〟までの道

妊娠中や出産直後の情緒不安であるマタニティブルーは、多くが一過性のもので1〜2週間ほどで治おさまります。ですが気分の落ち込みが長期にわたって続く場合は「産後うつ」が疑われます。誰でもなる可能性があり、症状は深刻。今回は筆者がカウンセリングにあたり、日常生活を取り戻した女性の実録です。