「ミラーリング」の具体的なやり方
大まかには「相手に合わせる」ことを意識するのが基本です。
大きな声の人とは大きな声で話すようにする、早口な人とは早口にしてみるなど、その人の「わかりやすい特徴」に合わせてみるのも良いでしょう。 ただし、あからさまに「真似をしている」と相手は違和感を抱きます。普段のあなたの動きと違いすぎると、不自然さを感じてしまうからです。
そこで注目して欲しいのが「呼吸」。呼吸のペースは人それぞれなので、まったく同じにする必要はありませんが、相手に合わせてなんとなく肩を動かしてみるのです。 「呼吸」は誰もがしているものですし、かなり「無意識」の動きなのであまり気づかれません。また「まばたき」や「姿勢」でもOK。さりげなく合わせてみてください。
