81歳の孤独を救う「未亡人仲間とモーニング」梅宮クラウディア。マイバター持参、私の「枯れない秘訣」

夫や妻に先立たれた後、どう社会との接点を保つか。これは深刻な「社会的孤立」を防ぐための大きな一歩となります。事実、内閣府の調査（令和7年版 高齢社会白書）によれば、ひとり暮らしの高齢者は増加の一途を辿っており、その「孤独」への対策は今や待ったなしの状況です。 2019年に夫・梅宮辰夫さんを見送ったクラウディアさんもそのひとり。一時は孤独に耐えかね、娘との同居を選んだ彼女が、80代になった今、再び「ひとり暮らし」で見つけた、「枯れない生き方」のためのライフハックを聞きました。