冬場のお風呂はバスタブに入ってしまえば極楽！でも湯船に浸かるまでは地獄。このギャップなんとかならないの？「ひと工夫すれば浴室が極楽空間になりますよ」。温泉健康指導士の資格をもつ、お風呂のソムリエ・松永武さんが話をしてくれました。
暖かい浴室づくりに「シャワーの90秒壁あて」
── 服を脱衣所で脱いでから、お風呂に浸かるまでは地獄のような寒さ。わが家は浴室暖房がないんです…これってどうしようもないのでしょうか。
松永さん：まずは暖かい浴室の環境づくりが大切です。たとえば、カビ対策で換気扇を24時間ずっとつけっぱなしにしていると、当然、浴室も温まりません。
寒い冬の浴室環境を整える意味では、「湯張りするときからお風呂を出るまで」は換気扇を止めてみましょう。
湯張りすると湯気が立って室温もあがっていきます。それでも寒ければ、90秒ほど熱めのシャワーを壁や床にかけてさらに室内温度を上げてみてください。
カビが気になる方は、入浴後に浴室内に冷水をかけてから湿度を下げつつ、換気扇をつければ湿気もとれやすく問題ありません。
── なるほど。換気扇は何も考えずにつけっぱなしになっていました。
松永さん：もっといえば、脱衣所も暖房器具を置いて温めておくことです。なるべく寒暖差をなくしておけば体感温度も下がりません。体を冷やさないためにも大事ですからね。
