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「適温は基礎体温プラス4度」冬場のお風呂を快適に過ごすには

ちゃんと編集部

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女性の健康

2023.01.17

1：入浴後の湯冷め対策としてボディクリーム塗ると体からの放熱防止にもなる。2：白湯を飲む。3：足元を温める。4：すぐに髪を乾かすのが効果的！

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以前は枕のメーカーに勤めていたので健康関係の知識は豊富（画像提供／株式会社SDM）

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