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「１分足もみ」で冷え症から解放される

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1年中、冷え症に悩まされる女性もいるでしょう。放っておくと不眠や肌荒れなどを引き起こすことがあるとか。そんな冷え症を改善する「１分足もみ」の方法を和智惠子さんに聞きました。

“ながら足もみ”で冷え症対策「忙しい私にはこれだわ」

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「ケアすべきはこの3か所」冷えの改善に効果のある1分足もみ

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重要なのは手の形！老廃物をかき出して「冷え」を撃退！

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コロナ禍で冷え症が悪化？今こそ足をもみたいワケ

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