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これからは基礎体力がものを言う!
これからは基礎体力がものを言う!
コロナ禍で体力が急激に低下する人が増加中! でも、ジムに行かなくたって体力はキープできるんです。どんな方法があるのか、専門家に詳しく聞きました。
有森裕子「親のネガティブ思考が子どもに伝播する」今こそ生きる力を蓄えるとき
望月 琴海
有森裕子「子どもに運動しなさいと頭ごなしに押しつけるのではダメ」
望月 琴海
有森裕子「目的がなければ運動しません!」それでも体力が衰えないワケ
望月 琴海
体力が衰え不調続出…そんな危機は“家事のやり方“で回避できる!?
小松﨑 裕夏
「座る・歩く・立つ」が“体力”を左右する!? 体が衰えない姿勢とは
小松﨑 裕夏
仕事や育児で忙しくても「基礎体力の低下は簡単に防げる」その驚くべき理由
望月 琴海
コロナ禍の体の不調…“動かないクセ”が招く悲惨な末路とは
望月 琴海
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「お荷物だと思っていた自分にも役割がある」手足のない女性がチアリーディグ部に 厳しい顧問の言葉も「心に届いた」
「どうしてお母さんは手がないの?」5歳の娘が友達に聞かれ…先天性四肢欠損の女性「娘が発した言葉」に成長を感じ
「息子が選んだ相手が障害を持っていたら」生まれつき手足のない女性 夫の両親との顔合わせ「逆に自分が失礼だった」
「みんなと同じ顔になりたい」顔の左側の骨が成長しない病気の女性が明かす治療への葛藤「決断が本当に難しい」
「なぜ、こんなに傲慢になったのか」生まれつき両腕と足がない女性が小学校で孤立 父の言葉が「その後の人生の教訓」
「お荷物だと思っていた自分にも役割がある」手足のない女性がチアリーディグ部に 厳しい顧問の言葉も「心に届いた」
「どうしてお母さんは手がないの?」5歳の娘が友達に聞かれ…先天性四肢欠損の女性「娘が発した言葉」に成長を感じ
「この場所からいなくなりたい」夫の事故死から3か月 喪失感を抱えイタリアへ渡った昭和の売れっ子モデルの「その後」
妊娠中から障害が判明も「私が産めばかわいい子」いじめと無縁の義手ギタリスト育てた「自己肯定感アゲアゲな家庭」
「息子が選んだ相手が障害を持っていたら」生まれつき手足のない女性 夫の両親との顔合わせ「逆に自分が失礼だった」
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