「座る・歩く・立つ」が“体力”を左右する!? 体が衰えない姿勢とは 小松﨑 裕夏 ヘルス ウィメンズヘルス 基礎体力 女性の健康 2021.07.30 コロナ禍で外を出歩く機会が減って運動不足になり、基礎体力の低下で悩む人が増えています。疲れやすくなったり体の痛みを感じたり、さらには気持ちが落ち込んでしまったり…。 続きを読む