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牛肉とじゃがいもの塩おかか蒸し弁当レシピ

ちゃんと 編集部 ちゃんと 編集部
レシピ
2018.01.26
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【牛肉とじゃがいもの塩おかか蒸し】 30㎝四方に切ったクッキングシートの上で、牛肉にAをまぶす。
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【牛肉とじゃがいもの塩おかか蒸し】 30㎝四方に切ったクッキングシートの上で、牛肉にAをまぶす。
じゃがいもは2㎝角に切って水にくぐらせ、水けをきって①に加え、クッキングシートをキャンディ包みにする。
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じゃがいもは2㎝角に切って水にくぐらせ、水けをきって①に加え、クッキングシートをキャンディ包みにする。
耐熱性のミニカップなどにラップを敷いてミニトマトとチーズを入れ、Cを流し入れて、ふんわりとラップをする。
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耐熱性のミニカップなどにラップを敷いてミニトマトとチーズを入れ、Cを流し入れて、ふんわりとラップをする。
[２品同時加熱] 耐熱皿に２品を並べ電子レンジ(600W)で4分、加熱する。【卵のココット】に火が通っていたらとり出し、【牛肉とじゃがいもの塩おかか蒸し】はさらに2分、加熱し、Bを加えて混ぜる。
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[２品同時加熱] 耐熱皿に２品を並べ電子レンジ(600W)で4分、加熱する。【卵のココット】に火が通っていたらとり出し、【牛肉とじゃがいもの塩おかか蒸し】はさらに2分、加熱し、Bを加えて混ぜる。
【かぶの甘酢漬け】 ジッパー式保存袋にすべての材料を入れ、袋の上からよくもんで、密閉する。冷蔵室でひと晩おく（時間がないときは、すぐに弁当箱に詰めても）。
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【かぶの甘酢漬け】 ジッパー式保存袋にすべての材料を入れ、袋の上からよくもんで、密閉する。冷蔵室でひと晩おく（時間がないときは、すぐに弁当箱に詰めても）。
【牛肉とじゃがいもの塩おかか蒸し】 30㎝四方に切ったクッキングシートの上で、牛肉にAをまぶす。
じゃがいもは2㎝角に切って水にくぐらせ、水けをきって①に加え、クッキングシートをキャンディ包みにする。
耐熱性のミニカップなどにラップを敷いてミニトマトとチーズを入れ、Cを流し入れて、ふんわりとラップをする。
[２品同時加熱] 耐熱皿に２品を並べ電子レンジ(600W)で4分、加熱する。【卵のココット】に火が通っていたらとり出し、【牛肉とじゃがいもの塩おかか蒸し】はさらに2分、加熱し、Bを加えて混ぜる。
【かぶの甘酢漬け】 ジッパー式保存袋にすべての材料を入れ、袋の上からよくもんで、密閉する。冷蔵室でひと晩おく（時間がないときは、すぐに弁当箱に詰めても）。
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