夕方には脚がパンパン……デスクワークの人が“座りながら”できるむくみ対策

デスクワーク仕事だと一日中座ったままでほとんど動かないといったこともありますよね。こういった場合、足のむくみに悩まされているといった人もいます。しかし、仕事中に足を大きく動かすというのは難しいです。そうした場合、イスに座ったままでむくみを解消する方法を紹介します。