仕事や家事に追われていると、どうしても運動不足になりがちです。こどもについても、小さな頃から楽しく体を動かすことを学ぶのは、今後運動嫌いにならないためにも大切なこと。適度な運動は健康にも良いですし、親子揃って体を動かしながら楽しめる趣味をはじめてみませんか？ 自分もリフレッシュできるだけでなく、お子様とのコミュニケーションを取る時間にもなって一石二鳥です！

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