ＳＴＥＰ３：理想を実現すべく行動に 移してみる
仮決定したことを実現するには、行動することが必須。一気 にかなえようとするのではなく、できそうなことをちょっと ずつ始める。気が変わったらどんどん内容を変えても大丈夫。 そのときどきの自分の本心に従いながら動くことが大切。
①言語化して 他者に発信する
気楽に書きこめるＳＮＳで発信したり、友達に話して。「『それ はムリだよ！』などと否定されることもありますが、人と自 分は違ってあたりまえ。ときには受け流す勇気ももって」
②理想の自分に なりきってみる
STEP２でイメージした理想のライフスタイルに従い、心も体 もなりきって行動しよう。続けているうちに板についてきて、 理想の自分にどんどん近づいていける！
③できたことに フォーカスする
うまくいかないときはできたことに注目して自分をほめたり、 「こんなときもある」とポジティブ思考で。「前向きでいれば、 前向きな人が集まってきて、毎日がもっと楽しくなります！」
