脳梗塞予防のカギは“早歩き”にあった！？

血液が固まってできる血の塊“血栓”。実は誰にでもできるもので、小さい血栓であれば問題はないそうです。しかしその血栓が過剰にできやすくなり、大きくなると最悪の場合“脳梗塞”の引き金に。最悪のケースを未然に防ぐためには、一体どうすればいいのでしょうか。