「朝からお腹が…」その便秘解消に“寒天ご飯”!? 栄養士も認める食物繊維の効果が明らかに

女性を中心に多くの人が悩まされている便秘。食事や体操など、解消するためにさまざまな方法を試した人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、便秘知らずの人ばかりが住む岐阜県恵那市山岡町を大特集。山岡町の人々はなぜ便秘にならないのか、その秘密を探っていきましょう。