「自信が持てない」テストでわかる自己肯定感が低い3つのタイプ

ありのままの自分を好きになれない。「ごめんなさい」「ありがとう」が口にできず、人間関係がギクシャクする。これらは、自己肯定感が低い人によくある悩みだといいます。心理カウンセラーの山根洋士さんに、自己肯定感に関するお話を伺いました。