歩くだけでやせる正しいフォーム「理想はでんでん太鼓！？」

スラリとした脚やお尻、ゆがみのない体。そんな理想のボディが歩くだけで手に入る！？そんな夢のような方法を教えてくれるのが、著書「やせウォーク 4週間プログラム」が話題となっている運動指導者の森拓郎さん。今回は、「やせウォーク」の効果をアップさせる上半身の使い方を紹介します。