下半身太りの元凶！悪い歩きグセの捨て方

スラリとした脚やお尻、ゆがみのない体。そんな理想のボディが歩くだけで手に入る！？そんな夢のような方法を教えてくれるのが、著書「やせウォーク 4週間プログラム」が話題となっている運動指導者の森拓郎さん。今回は、悪い歩きグセのついた体を矯正するトレーニングを紹介します。