寝ながら2分で終了！ 初心者でも続く腹筋「今度こそ私、変われるんじゃ!?」

以前放送された『かみひとえ』（テレビ朝日系）では、“自宅トレーニング（宅トレ）”を特集。宅トレブームの火付け役となったユーチューバー・竹脇まりなさんと、筋肉芸人のなかやまきんに君が“寝ながらできる初心者向け腹筋トレーニング法”を教えてくれました。