ぽっこりお腹を解消！腹筋よりキツくないエクササイズ

第4回目となる今回は、ぽっこりお腹を撃退する方法について掘り下げていきます。お腹のエクササイズというと真っ先に思い浮かべるのがきつ〜い腹筋だと思いますが、今回紹介するのは、どうやら違うエクササイズの様子。