「魚油成分サプリメント」健康に効果的も〝摂りすぎ〟に注意すべき理由

ダイエットや健康のために有効とされる「魚油成分サプリメント（DHA/EPA）」。中性脂肪を下げるサポートをしてくれる魚油は、積極的に摂りたい成分のひとつです。 サプリメントを使えば、魚油を手軽に摂れるため便利ですが、摂りすぎにはリスクもあるのです。魚油成分配合のサプリメントの特徴や摂り方について、詳しく解説します。