【ストレス解消策】その② フラクタルな図形を見る
「フラクタル」とは、図形全体とその一部が、同じような形（自己相似）になっている、幾何学的な模様のことをいいます。 このフラクタルな図形を見ることで、最大60%ものストレスが軽減されるといわれているのです。画像を見るだけでストレス軽減なんて、忙しいママにはもってこいですね。 画像や動画は「フラクタル」や「フラクタル画像」などと検索すれば、たくさん出てきますので、お気に入りの画像や動画を見つけて、ストレス解消に活用してみてはいかがでしょうか。
