「栄養ドリンク」で出た元気は〝体力の前借り〟上手な飲み方と注意点

仕事や育児で疲れが溜まってきたときや、眠いときなど、つい栄養ドリンクに頼ってしまうこともあるでしょう。踏ん張りどき、たまに飲むくらいなら良いのですが、飲むのが習慣になってしまったり、飲む量が多くなってしまったりすると危険性もあります。栄養ドリンクの正しい活用法についてご紹介します。