肌荒れ防止の鍵は体内時計！整えるには起きて2時間以内にツナサンド!?

3月3日に放送された『名医とつながる！ たけしの家庭の医学』（テレビ朝日系）では、規則正しい生活を送るために欠かせない“体内時計”について特集。きちんと改善することで、体をベストな状態に保ってくれるそうです。