「しんどいな」と思ったら…【育児うつ】12の症状チェックと対処法

妊娠・出産前後は、ホルモンバランスの急激な変化もあり、情緒不安定になりやすいもの。そんな時期、出産後にやってくるのが「産後うつ」や「育児うつ」の症状です。「みんなやってること」「これくらい我慢しなきゃ」と、周りへの相談や専門科の受診を躊躇している人に、ぜひ読んでいただきたいアドバイスです。