「寝る前のホットミルクで熟睡…」は間違い!?睡眠とダイエットに驚愕の新常識

当たり前だと思っていたことが、「実は勘違いだった！」なんて経験ありませんか？ 12月7日の『世界一受けたい授業』（日本テレビ系）では、“日本のウソ”について放送。意外と知られていない「睡眠」や「ダイエット」の新常識を教えてくれました。