「アボカドたまごトースト」

材料 ひとり分(調理時間:10分)

  • アボカド……………1個
  • ゆで卵………………1個
  • スライスベーコン…1枚
  • スプラウト…………適量
  • マヨネーズ…………大さじ1
  • 塩……………………少々
  • 粗びき黒こしょう…少々
  • オリーブオイル……適量
  • 食パン………………1枚(5枚切り)

 

作り方

①フライパンにオリーブオイルを温め、ベーコンを弱火でカリカリになるまで焼く。
②手でちぎったゆで卵、塩、黒こしょう、マヨネーズをボウルに入れて混ぜる。
③トーストしたパンにフォークで潰したアボカドを塗り、分量外の塩とオリーブオイルをかける。
④❸に❷をのせ、ベーコンとスプラウトをのせる。

 

料理製作・文・写真/山田英季 構成/松崎愛香