むくみ・乾燥肌・シワの原因「摂りすぎた塩分」を排出できる食べ物【医師が解説】 大浦 綾子 ヘルス 女性の健康 2023.08.08 外食やお菓子・加工食品を完全に避けるのは難しいでしょう。しかも、どれも塩分を多く含みます。塩分過多を避けるには、塩分を排出する食べ物をとること。何を食べればいい?医師の工藤あきさんに聞きました。 続きを読む