仕事時の昼休憩は、骨休めとして気分転換をおこないたいもの。しかし業務に追われている場合、休憩時も黙々と仕事をおこなう人がいるようです。どれほど仕事が忙しかったとしても、昼休憩はしっかりとるべきなのでしょうか?