ダイエットのプロが実践した痩せる習慣

今年こそ痩せたい！とはいえ、キツイのや難しいのは、続かないんですよねー。それなら、成功経験者に聞くのがいちばん！2年間で“合計15kgヤセ”に成功し、その後10年間リバウンド無しでキープしている、ダイエットエキスパートの和田清香さんにご自身のダイエット経験とママに最適なダイエット法を聞きました！