大阪府出身。防衛大学校卒業後、時事通信社記者、ITベンチャー人事を経てフリーランスに。働き方やジェンダー、自衛隊を中心に、金融からIT分野まで幅広い分野で執筆している。著書に『防大女子』。兵庫県在住の3児の母。