家事
2016.01.02
2020.08.31
味もボリュームも大満足ランチがピクニック気分に
材料(1人分)
- 【スパムベジエッグ】
- スパム(7~8㎜厚さに切る)
- 3~4枚
- 溶き卵
- 1個分
- A|ミックスベジタブル(冷凍)
- 大さじ2
- A|マヨネーズ
- 大さじ1
- A|塩・こしょう
- 各少々
- 【豆サラダ】
- ミックスビーンズ
- 50g
- ミニトマト(ヘタをとり、半分に切る)
- 2個分
- B|レモン汁・はちみつ
- 各小さじ1
- B|塩・粗びき黒こしょう
- 各少々
作り方
弁当箱への詰め方
サラダ菜を敷いた弁当箱にスパムべジエッグと 豆サラダを詰める。好みのパンを添え、好みで はさんだりしながら食べる。
料理製作/ほりえさちこ 撮影/福尾美雪 スタイリング/石川美加子
月刊誌『CHANTO』2015年5月号より