注目のキーワード

注目のキーワード
コピーしました
お使いの端末は
この機能に対応していません

スパムとミックスベジタブルのパン弁当のレシピ

家事

2016.01.02

2020.05.27

スパムとミックスベジタブルのパン弁当のレシピ

味もボリュームも大満足ランチがピクニック気分に

材料(1人分)

【スパムベジエッグ】
スパム(7~8㎜厚さに切る)
3~4枚
溶き卵
1個分
A|ミックスベジタブル(冷凍)
大さじ2
A|マヨネーズ
大さじ1
A|塩・こしょう
各少々
【豆サラダ】
ミックスビーンズ
50g
ミニトマト(ヘタをとり、半分に切る)
2個分
B|レモン汁・はちみつ
各小さじ1
B|塩・粗びき黒こしょう
各少々

作り方

1. 【スパムべジエッグを 作る】
スパムを焼く
卵液を 流し入れて スクランブル エッグに する

2. 【豆サラダを作る】
豆サラダの材料を すべて混ぜ合わせる

弁当箱への詰め方

サラダ菜を敷いた弁当箱にスパムべジエッグと 豆サラダを詰める。好みのパンを添え、好みで はさんだりしながら食べる。

 

料理製作/ほりえさちこ 撮影/福尾美雪 スタイリング/石川美加子

月刊誌『CHANTO』2015年5月号より

KEYWORDS関連キーワード

あなたにオススメの記事

家事テーマ : 【お弁当レシピ】その他の記事

お弁当レシピ
もっと見る