2019.09.11

紺野あさ美さんの子供の野菜嫌い克服料理「この作戦どの家でも有効!」

8月21日にタレントの紺野あさ美さんがブログを更新。9月で2歳になるという娘さんの食事について、様々な工夫をしていると明かしました。好き嫌いするようになった子どもに、どうにか野菜を食べてもらおうと奮闘しているようです。

 

娘の好き嫌いには「すりおろしと混ぜ込み」で工夫!


元モーニング娘。の紺野さんは、現在2児の母。娘さんは覚え始めた言葉を使っておままごとに夢中な年頃らしく、最近では食事にも好き嫌いが出始めたそう。柔らかくて甘い食べ物に比べて、野菜の苦みや食感を嫌がる子どもは少なくありませんよね。そのため紺野さんも、

 

その日その時の気分なのか、昨日は食べたのに今日は食べないこともあって
野菜を混ぜ込んだり煮込んだり飽きないよう少しずつアレンジしたりと、子供ご飯にも少し頭を使うようになってきた今日この頃、、

 

と献立に悩んでいることを告白。「たしかに私自身野菜好きになったのも年頃になってからかも」と子どもの好き嫌いには理解を示しつつ、

 

なるべく野菜そのものの味、美味しさを知ってもらおうとシンプル調理できていましたが最近は残す率が増えてきたので
やたらとすりおろしておやきにしたり混ぜ込んだり
何とか食べて貰おうという感じです

 

と悩んでいます。ちなみに今のところ1番のメニューは、子どもが大好きなカレーなのだそう。

 

そしてやっぱりカレーやハンバーグは好きな様子
なのでカレーにもたっぷりすった野菜、切った野菜を入れて
これは「かれーらいす!」と嬉しそうにもりもり

 

と、カレー作戦の成功を喜ぶ紺野さん。カレーなら匂いや味をごまかしやすいので、たくさんの野菜を食べてもらうにはぴったりですね。

 

>>NEXT 冷凍小松菜は納豆に混ぜるとグッド!

長谷部ひとみ

夫の両親と息子と娘、キュートすぎる柴犬との6人+1匹暮らし。バスガイドから心機一転、ライターとして活動中。岩手県の実家に帰ると、その後1週間ほどは訛りが抜けないのが悩み。数学が大の苦手で息子に教わっている。