オートミールがママに選ばれる理由
オートミールが離乳食におすすめな理由のひとつに、調理の手軽さがあります。 お米でお粥を作る場合、水からお米をコトコト煮つめて…と、手間がかかりますよね。その点オートミールなら、お湯でふやかすだけでお粥状になります。 お粥をあまり好まない赤ちゃんの離乳食としても、おすすめです。「オートミール粥」の作り方をご紹介します。
＜お湯でふやかすだけ！基本のオートミール粥＞
オートミール…大さじ1.5
水…140cc
【作り方】鍋にオートミールと水を入れて中火にかける。
沸騰してきたら弱火にして時々かき混ぜながらとろみがつくまで加熱する。
