スラリとした脚やお尻、ゆがみのない体。理想のボディが歩くだけで手に入る！？そんな夢のような方法を教えてくれるのが、著書『やせウォーク 4週間プログラム』が話題となっている運動指導者の森拓郎さん。意外にも、やせるウォーキングの王道である“あの歩き方”が太る原因を作っているとも…。まずはあなたの歩き方をチェックしてみませんか？

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