暗闇スマホで目の負担を軽くする3つの方法

大浦 綾子 大浦 綾子
2022.06.08
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左が通常の「ライトモード」、右が「ダークモード」。文字の色も反転する
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左が通常の「ライトモード」、右が「ダークモード」。文字の色も反転する
「オプション」で切り替える時間の設定も変更できる
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「オプション」で切り替える時間の設定も変更できる
コントロールセンター画面で「画面の明るさ」の箇所を長押し(画像左)して、「ダークモード」をオン(画像右)にする
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コントロールセンター画面で「画面の明るさ」の箇所を長押し(画像左)して、「ダークモード」をオン(画像右)にする
%の数値を上げるほどホワイトポイントが下がる、つまり画面が暗く見える
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%の数値を上げるほどホワイトポイントが下がる、つまり画面が暗く見える
コントロールセンター画面(画像左)で「画面の明るさ」の設定を長押して、Night Shiftをオン(画像右)にする
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コントロールセンター画面(画像左)で「画面の明るさ」の設定を長押して、Night Shiftをオン(画像右)にする
「iPhoneバカ」を自称するApple製品が大好きすぎる人。iPhoneやiPad、Macを実際にすみずみまで使い倒し、便利な機能を発見してはTwitter(@ratracer1985)で日々発信している。
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「iPhoneバカ」を自称するApple製品が大好きすぎる人。iPhoneやiPad、Macを実際にすみずみまで使い倒し、便利な機能を発見してはTwitter(@ratracer1985)で日々発信している。
左が通常の「ライトモード」、右が「ダークモード」。文字の色も反転する
「オプション」で切り替える時間の設定も変更できる
コントロールセンター画面で「画面の明るさ」の箇所を長押し(画像左)して、「ダークモード」をオン(画像右)にする
%の数値を上げるほどホワイトポイントが下がる、つまり画面が暗く見える
コントロールセンター画面(画像左)で「画面の明るさ」の設定を長押して、Night Shiftをオン(画像右)にする
「iPhoneバカ」を自称するApple製品が大好きすぎる人。iPhoneやiPad、Macを実際にすみずみまで使い倒し、便利な機能を発見してはTwitter(@ratracer1985)で日々発信している。
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