病気未満の睡眠障害に注意「夜寝れない」を防ぐお昼寝のコツ

医学博士 太田総合病院記念研究所・太田睡眠科学センター所長。慈恵医大准教授。日本睡眠学会理事（副理事長）。東京慈恵会医科大学耳鼻咽喉科から、スタンフォード大学医学部睡眠＆生体リズム研究所客員講師を経て、長年、睡眠の研究に携わる。著書に『子どもの脳をつくる最高の睡眠　勉強、運動のできる子は、鼻呼吸をしている』（PHP研究所）がある。