「やせたら結婚」恋人の衝撃的な言葉で40キロ減に成功した女性「最低だ」と思った彼の真意に奮起した約4年間の軌跡

阿部祐子 阿部祐子
2025.04.19
ダイエット前のまりあんどAKさん
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ダイエット前のまりあんどAKさん
運動はヨガやストレッチから始めた
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運動はヨガやストレッチから始めた
40キロ減量したあとのまりあんどAKさん
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体重がいちばん重かったころの1枚
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体重がいちばん重かったころの1枚
ダイエット開始時からずっと続けているヨガ
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だんだん筋トレもできるように
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胃の手術から1年半後には暗闇ボクシングにも挑戦
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鶏胸肉に卵やレタス、コーンを使ったダイエット中の定番メニュー
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鶏胸肉と野菜を使ったひと皿。スパイスで味つけしている
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約4年かけてマイナス40キロのダイエットに成功
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約4年かけてマイナス40キロのダイエットに成功
ダイエットで余ったお腹の皮を改善するのが次の目標
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